제발 참치마요 참치볶음밥

 

 

안녕하세요

 

오늘부터 아빠는 요리사 쿡파더 입니다!!

 

5번째 요리 는 제발 참치마요 참치볶음밥 입니다.

 

 

아재 개그가 물씬 풍기지만...

 

기분탓입니다....

 

 

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정신줄 잡고...

 

 

시작합니다.

 

 

< 계량 방법 >

1TB = 15ml

0.5TB = 7ml

1t = 5ml

 

 

< 재료 준비 >

김 1봉

다진마늘 1TB

굴소스 0.5TB

설탕대신 스테비아 0.5TB

파 15g

당근 25g

편의점에서 2+1 행사하길래 사온 참치 1캔

집간장 0.5TB

마요네즈 적당량

물 2TB

사진에서 제외된 계란 1개

 

 

 

< 조리 순서 >

 

 

1. 밥 한공기에 참치 기름을 따르고 밥을 섞어줍니다.

( 참치기름을 버리는것은 재벌들이나 하는겁니다. )

 

 

 

2. 식용유 1TB, 파 (15g) 넣고 볶아줍니다.

( 너무 오래 볶으면 금방 타니까 10~15초만 볶아주세요. )

 

 

 

3. 밥 1공기, 당근 (25g), 마늘 (1TB) 넣고 섞어주세요.

( 불을 끄고 하세요 그래야 안탑니다!! ) 

 

 

 

4. 굴소스 (0.5TB), 참치 (1 / 3) 넣고 중불에 볶아 주세요.

( 살짝 눌른게 더욱 맛있더라구요!!! )

 

 

참치 볶음밥 완성!!

 

 

5. 사진에서 제외된 달걀 1개로 에그 스크램블을 만듭니다.

(미아내.. 달걀아... 처음 재료 사진때 못찍었어...)

 

 

 

6. 밥 1공기에 애그스크램블 과 참치를 보기 좋게 올려 놓습니다.

(이게 다 점수를 얻기위한 노력입니다....)

 

 

 

7. 간장 (0.5TB), 물 (1TB), 설탕대신 스테비아 (0.5TB) 넣고 스테비아가 녹을때 까지 저어주세요.

( 달콤간장소스~  ❤️ )

 

 

 

8. 마요네즈 적당량과 소스를 뿌리고 김 3장을 잘라서 넣어주면~

 

 

완성!!!

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제발 참치마요 참치볶음밥이 완성되었습니다.

 

참치마요는 아내님을 위한 밥이고

 

남은 참치를 활용한 참치볶음밥은 제가 먹을거에요.

 

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< 시식평 >

 

아내 : 오!! 맛있다!!!

쿡파더 : 맛있네?

 

 

 

< 총평 >

 

오!! 맛있다!!! : 1

 

맛있네? : 1

 

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별점 2 / 2